小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

胡萝卜炖羊排
胡萝卜炖羊排

胡萝卜炖羊排

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.01 11:08

  • 1616人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将羊排洗净,切成4厘米左右寸断,放入开水里面焯一下,撇去血沫,捞出,再用开水冲净浮沫。
  • 第二步
    2. 胡萝卜洗净,切滚刀块,备用;
  • 第三步
    3. 葱切段、姜切片;
  • 第四步
    4. 香菜洗净切段;
  • 第五步
    5. 砂锅内放入水,烧开,放进羊排、葱段、姜片、桔皮、料
  • 第六步
    6. 大火烧开后改小火炖40分钟;
  • 第七步
    7. 羊肉熟烂后放进胡萝卜、盐接着炖;
  • 第八步
    8. 再炖10分钟,放切好的香菜段,鸡精,把葱、姜、桔皮捞出,不要,即可出锅。

烹饪技巧

  • 1、羊肉必须选绵羊肉而不能用山羊肉2、不论爆炒还是炖,加辣椒或郫县豆瓣酱。3、做馅用花椒水把馅打开。4、炖的时候放桔皮,山楂。5、和白萝卜、胡萝卜搭配,也可以降低羊肉的膻味。

14

收藏

分享
对美味来点料

对美味来点料

共有460个成果

TA的其他成果

开屏武昌鱼
诱人的腐乳蒸排骨
豌豆黄
自制地瓜果仁烙(不用面粉)
蜜烤鸡翅
自制杨梅酱
香脆椒盐花生米
自制戚风蛋糕
查看全部
马蹄胡萝卜炖羊排 马蹄胡萝卜炖羊排
18
已被2356人参考

有一天,孩子跟我说非常想吃羊排,但我又不会做,该怎么办尼?于是我就上网查了一下,发现马蹄胡萝卜炖羊排不仅有各种各样的维生素而且羊肉当中的营养价值可以说是不菲的,……