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蕨菜炒腊肉
蕨菜炒腊肉

蕨菜炒腊肉

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.01.10 09:33

蕨菜清甜可口,配以用独特香料腌制的腊肉,一口咬下去,腊肉中包含着清淡的蕨菜香,蕨菜的倾向刚好借了腊肉的腻,似有若无,回味无穷,既可口开胃有健康有益,这道菜及色泽亮丽又入口即化,完美的搭配让这道菜成为一道当之无愧的中国传统美食。

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主料

辅料

  • 郫县豆瓣酱 :1勺
  • 高汤 :
  • 白糖 :
  • 盐 :
  • 酱油
  • 葱 :
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.将蕨菜提前用温水泡发 清洗干净后 下入煮沸的水中焯烫5分钟左右 捞出 过一遍清水 如果能买到新鲜蕨菜 这一步就能省略了 之后切成3厘米左右的段备用;
  • 蕨菜炒腊肉的做法图解二
    第二步
    2.在焯烫蕨菜时 在锅中用小火煎一下腊肉 等腊肉出油 原本白色的油脂变得金黄 边缘卷起即可捞出;
  • 蕨菜炒腊肉的做法图解三
    第三步
    3.继续将油加热到6成热时 爆香葱段 下蕨菜段翻炒 之后加入煎好的腊肉 加入一勺郫县豆瓣酱 淋入一小勺酱油上色 一小勺糖拌匀 添加适量高汤用大火收干 最后根据口味加入适量盐和鸡精调味 即可。

烹饪技巧

  • 1.腊肉本身就有盐味豆瓣酱和酱油的添加要适量如果觉得味道重酱油和盐可以省去;2.用一点点高汤可以使干蕨菜更好的入味而且最后的味道更加浓郁没有高汤可以用清水代替用量不要太多2-3汤勺即可;3.如果用新鲜蕨菜来做的话建议添加适量青椒味道会很清香开胃如果能买到云南本地的昭通酱是最最棒的了。

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蕨菜炒腊肉 蕨菜炒腊肉
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蕨菜是一种一年生草本植物。一般在冬天中经常能够吃到。在冬天更常见到的是腊肉,腊肉肯定是有猪肉制成的。我冬天一般喜欢用蕨菜,然后配合着腊肉,二者相互搭配,相得益彰……

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