小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜酸菜鱼
家常菜酸菜鱼

家常菜酸菜鱼

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.13 07:54

  • 3214人看过
  • 1362
  • 收藏

主料

  • 胖头鱼肉 :适量

辅料

  • 鱼肉 :1.5斤

具体步骤

  • 家常菜酸菜鱼的做法图解一
    第一步
    1.选一条活杀的胖头鱼肉、斜刀切片、肉跟骨分开、用清水、白、盐、清洗后、滤干水分、加蛋清、胡椒粉、盐、鸡精、糖、搅拌均匀、再加啶粉、抓匀、待用.
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解二
    第二步
    2.锅里下油、把酸菜、姜片、泡椒、炒出香味、加入料、加热水、煮开后、下鱼骨、改中火炖五分钟、
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解三
    第三步
    3.捞出酸菜、鱼骨、码盆底、再下鱼肉.
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解四
    第四步
    4.鱼肉下锅、水开、一分钟就捞出、
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解五
    第五步
    5.将鱼肉继续均匀的铺在酸菜根鱼骨上、
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解六
    第六步
    6.倒入汤汁、
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解七
    第七步
    7.锅里倒油、加温、冒青烟、
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解八
    第八步
    8.油在加温、把葱、蒜、干辣椒、花椒、白胡椒粉、白芝麻、一次码在盆中、
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解九
    第九步
    9.补充、炖鱼骨的时候、抽空准备、葱、蒜、干辣椒、花椒、预备好
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解十
    第十步
    10.油问冒青烟的时候、关火、将油倒入盆中、
  • 家常菜酸菜鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.撒上香菜即可食用、嫩滑爽口、试试吧

烹饪技巧

  • 暂无

1362

收藏

分享
鸣笛菜娃儿

鸣笛菜娃儿

共有484个成果

TA的其他成果

油焖虾
轻乳酪蛋糕(无油酸奶版)
韩国泡菜锅
腐乳通菜
家常炒鱼
Uncle Cake(徹思叔叔蛋糕)
核桃仁&葡萄干饼干
青椒鸡蛋
查看全部
酸菜鱼 酸菜鱼
881
已被47478人参考

酸菜鱼是一道我们日常喜食的菜品。酸菜是一种富含维生素和氨基酸的高营养食物,对于肠胃有着保持温养的作用,而且味道特殊酸香爽口。鱼肉含有高蛋白,营养价值丰富,味道也……

包含食材