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「DIY美食」煎茄子
「DIY美食」煎茄子

「DIY美食」煎茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:39

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 鸡粉 :适量

具体步骤

  • 「DIY美食」煎茄子的做法图解一
    第一步
    1.准备好茄子
  • 「DIY美食」煎茄子的做法图解二
    第二步
    2.茄子去根帝洗干净,切片放入水中泡防止氧化
  • 「DIY美食」煎茄子的做法图解三
    第三步
    3.蒜头切末
  • 「DIY美食」煎茄子的做法图解四
    第四步
    4.快要下锅捞起
  • 「DIY美食」煎茄子的做法图解五
    第五步
    5.热锅下油,倒入茄子,把茄子都排好,不要重叠在一起
  • 「DIY美食」煎茄子的做法图解六
    第六步
    6.煎到一边变色,反过一边煎。都变色加入蒜头翻炒片刻
  • 「DIY美食」煎茄子的做法图解七
    第七步
    7.炒熟加入生抽,蚝油
  • 「DIY美食」煎茄子的做法图解八
    第八步
    8.加入鸡粉炒匀即可
  • 「DIY美食」煎茄子的做法图解九
    第九步
    9.出锅

烹饪技巧

  • 在它的紫皮中含有丰富的维生素E(抗衰老)和维生素P(保护心血管、抗坏血酸)。所以吃茄子最好不要去皮。

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