小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
笋瓜毛豆肉丝
苦瓜毛豆肉丝
苦瓜毛豆肉丝

苦瓜毛豆肉丝

准备时间:无
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.09.13 06:54

  • 1533人看过
  • 11
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 苦瓜，肉丝切丝备用，毛豆拨开洗净，肉丝放生抽、盐、淀粉 、白胡椒、色拉油腌制备用。
  • 第二步
    2. 肉丝炒熟盛起来备用
  • 第三步
    3. 另起锅不放油直接放入苦瓜干炒，撒少许盐，继续炒让苦瓜出水，苦瓜腌了以后，放入油，再放入毛豆煸炒。
  • 第四步
    4. 炒一会可以加入少许温水（不要加太多），水不要没过菜肴，这样可以让豆子熟透，但也不至于成煮菜。最后放入肉丝。待水收干。再加入鸡粉，十三香，白胡椒，少许盐，全部都熟了奏可以出锅！这道家常菜，夏天可以有胃口了！

烹饪技巧

  • 我就是觉得苦瓜应该苦，越苦越好吃，去掉涩味就够了！

11

收藏

分享

更多 创业分享

酸奶屋

酸奶屋

共有477个成果

TA的其他成果

炸年糕
巧克力熔岩蛋糕
天然酵母法式葡萄面包
美味啤酒鸭
炸猪排饭
自制美味薯条
「绿色食物」豆渣饼
红烧肉炖粉皮
查看全部
笋瓜毛豆肉丝 笋瓜毛豆肉丝
18
已被2181人参考

笋瓜毛豆肉丝，是很多人喜欢的一道美食，笋瓜口感脆爽，鲜嫩多汁。富含多种营养元素，闻起来有特殊的清香，黑木耳其中所含的纤维素，能有效促进肠胃蠕动，清除身体垃圾。毛……

包含食材
相关做法
黑木耳 笋瓜 毛豆

全部其他的“笋瓜毛豆肉丝”做法

苦瓜毛豆肉丝评论

评论

其他人还在看

热门项目：
黄家码头火锅加盟
展开
热门标签：
西餐品牌加盟有哪些 万岛日料 北京羊蝎子 自助餐火锅 开一家螺蛳粉店多少钱 西安臭豆腐店加盟品牌 六婆串串香加盟费 德州汉堡加盟费多少钱 拉亚汉堡加盟多少钱 汉堡包加盟免加盟费 烧哥烤鱼加盟 猫扑烤鱼加盟支持 卤味加盟品牌 野人岛烤肉加盟 波霸奶茶 火立方火锅 哒哒鸡排加盟需要多少钱 伙伴日式烤肉加盟 冒菜 卤中仙 河北火锅店加盟 汉堡店自己开好还是加盟好 Q米寿司有哪些加盟条件 开一家西餐店好不好 烤肉加盟连锁品牌 专业奶茶店加盟
展开