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美味番茄鱼
美味番茄鱼

美味番茄鱼

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.16 01:33

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主料

  • 鱼(草鱼、鲤鱼均可) :一条2斤左右
  • 番茄一斤

辅料

  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 料酒 :少许
  • 盐 :少许
  • 葱 :适量
  • 白胡椒粉 :少许
  • 鸡精 :少许
  • 番茄酱半瓶

具体步骤

  • 第一步
    1. 鱼洗净后用厨房纸巾擦干,片成鱼片,将鱼头剁成两半,鱼骨剁成小段,分别用姜末、葱末、盐、白胡椒粉、料腌制20分钟以上;
  • 第二步
    2. 锅内下油烧至6成热,下姜片、整瓣大蒜、葱段炒香,下切成块的番茄炒,一直炒到番茄基本成酱,加入半瓶番茄酱,继续翻炒一会;
  • 第三步
    3. 将鱼头鱼骨放入锅中翻炒,加入鲜汤(或者白开水);
  • 第四步
    4. 将炒好的汤汁倒入砂锅小火炖15分钟,根据味道的咸淡加入适量的盐、鸡精、白胡椒粉;
  • 第五步
    5. 将鱼片放入汤汁中滑散,小火煨煮7、8分钟,关火,撒上葱花即可上桌。

烹饪技巧

  • 番茄酱的品种不同味道会有比较大的区别,我这次用的家乐牌番茄沙司,感觉味道偏甜,个人更喜欢那种铁听装的番茄酱。把鱼片成鱼片之前,记得一定要把两腮边的两条白线扯出,这是腥线,腥味的来源。

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