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好吃的香烤鸡肉串
好吃的香烤鸡肉串

好吃的香烤鸡肉串

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.02 02:45

平时吃肉的话呢我还是建议大家不要吃太多的猪肉,因为会比吃鸡肉这些更佳容易发胖。今天我就买了一些鸡肉回家,就准备做一些香烤鸡肉串,想着到时候烤好后可以放着一边看剧一边吃,人生真的不要太美好,想要好吃点的也可以加点孜然。

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主料

辅料

  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    把青红椒切块,西兰花切小朵.
  • 第二步
    将鸡腿去骨.切成块
  • 第三步
    加入一勺烧烤料.
  • 第四步
    加入少许素易鲜调味料.
  • 第五步
    再加黑胡椒,香油,盐,生抽,白糖拌匀,腌渍20分钟让其入味.
  • 第六步
    将鸡腿肉,青,红椒,西兰花用竹签串成串.
  • 第七步
    放入蒸锅蒸6分钟.
  • 第八步
    用黑胡椒,香油,盐,生抽,白糖,调味料.烧烤料.调一小碗烧烤汁.
  • 第九步
    在蒸好的鸡腿串上均匀的刷上烧烤汁.
  • 第十步
    把刷上烧烤汁的鸡腿串放在包好锡纸的烤盘里
  • 第十一步
    放进预热好的烤箱里200度上下火13分钟即可.

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香烤鸡肉串 香烤鸡肉串
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