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荷香糯米排骨
荷香糯米排骨

荷香糯米排骨

准备时间:2分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.05.06 04:00

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 排骨用那种小排,用清水浸泡一小时以上,中间换几次水,洗干净后加料,蚝油,糖,生抽,我还加了点儿老干妈辣椒酱拌匀腌制2小时以上,时间越长排骨味道越好哦,腌制的照片我忘记拍了
  • 第二步
    2. 糯米泡上几个小时 我是泡了将近一天一夜
  • 第三步
    3. 我没有新鲜荷叶,买的干荷叶,需要事先泡软洗净
  • 第四步
    4. 然后就将荷叶铺在大碗里,一定要留有一部分在碗外面哦,待会儿还要包裹排骨的
  • 第五步
    5. 把腌好的排骨在泡好的糯米里打个滚,排骨上沾满糯米,
  • 第六步
    6. 一个个放到大碗里。这几步大家不嫌麻烦的话可以用荷叶将糯米排骨一个个的包好
  • 第七步
    7. 最后把荷叶包上,
  • 第八步
    8. 我用的高压锅蒸的,大约15分钟足够了哦。用蒸锅的话一般要1小时以上。我早起要上班,做给儿子中饭的,所以选了高压锅。
  • 第九步
    9. 打开锅,取出大碗,呵呵,再打开荷叶,浓浓的肉香伴着淡淡的荷香,诱人哦

烹饪技巧

  • 中医认为,荷叶性平,味苦涩,有解暑热、清头目、止血之功效;现代营养学也证明,荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分,具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。

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荷香糯米排骨 荷香糯米排骨
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