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脑洞大开的圣女果菠菜炒鸡蛋
脑洞大开的圣女果菠菜炒鸡蛋

脑洞大开的圣女果菠菜炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.05.03 10:33

圣女果又名小番茄,故而,圣女果菠菜炒鸡蛋和番茄炒蛋的做法极其相似。不过,圣女果的甜度比番茄要大,更能凸显鸡蛋本身的甜味,菜品风格更倾向于粤菜。再加上,富含铁元素的菠菜,黄黄绿绿地充满着春天的气息,并且,此菜品做法极其简单,只洗不剥皮,分分钟能够下锅,是懒人党想要初步尝试厨艺的最佳入选。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    圣女果切成小块,焯熟的菠菜沥干水分切碎,木耳切碎,鸡蛋加入一滴柠檬汁打散;炒锅烧热倒入适量核桃油,先倒入蛋液炒制;待蛋液凝固时迅速滑散成小块的鸡蛋碎,完全炒熟后盛出备用
  • 第二步
    炒锅烧热再次导入核桃油,倒入圣女果煸炒,圣女果炒碎出红油后加入木耳翻炒,待木耳断生后加入少许食盐炒匀后加入鸡蛋块,充分翻炒均匀后加入菠菜碎;翻炒一分钟后即可关火。

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圣女果菠菜炒鸡蛋 圣女果菠菜炒鸡蛋
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圣女果菠菜炒鸡蛋,菠菜作为一种蔬菜,甚至作为蔬菜之王后,其营养价值是不言而喻的,多吃菠菜的孩子不仅头脑反应快而且还身强体壮哦!菠菜!菠菜!大家一定还记得大力水手……

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