冰凉甘甜莲子米

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.08.02 08:15

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 先剥好的放在盘中
• 第二步
  2. 把西红柿切片摆盘，吸引眼球增添美感
• 第三步
  3. 在表面洒少许白砂糖，糖不要过多，新鲜的嫩莲子本来就有甜味。
• 第四步
  4. 最后一切就绪就放入冰箱的冷藏室里大概过一个小时就差不多冰了，拿出来稍微翻一翻莲子糖弄匀就OK啦！

烹饪技巧

• 拨莲子的时候有点麻烦，用个小刀辅助会快很多。

10

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清炒莲子米

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清炒莲子米这个吃起来味道也很好，我在做他的时候总喜欢在里面加上一点儿青菜，因为我觉得加上一点儿青菜的话，味道可能会好一点，有的时候我会在里面放上一点儿油菜和生菜……

包含食材

• 莲子

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