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可口的蒜香肉末烤茄子
可口的蒜香肉末烤茄子

可口的蒜香肉末烤茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.08.06 03:39

可口的蒜香肉末烤茄子,茄子和蒜一直是经典搭配,做茄子,不管你是凉拌、红烧,加上蒜味道绝对都是棒棒的,当然,用烤箱来烤也是一样,今天的蒜香茄子又加上了肉末,味道相当赞。相信不少人对这道菜都非常喜爱,下饭必备,下面让我哦们来学习一下怎么做的吧。

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主料

辅料

  • 肉末 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 青椒适量
  • 红椒 :适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 黄豆酱 :适量
  • 甜面酱适量
  • 小葱适量
  • 生抽 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.茄子洗净,擦干水分,切成两段,再从中间剖开,在茄子表层划几刀,表面刷一层油,入预热好的烤箱烤制。
  • 第二步
    2.准备好配料,姜蒜剁成末,青红椒切成粒状。
  • 第三步
    3.茄子正在烤制中。
  • 第四步
    4.烤茄子的过程中,来炒肉末,先将锅里倒少量油,将肉末倒入,不用开火,用筷子将肉末拨开,这样炒的时候不容易结块。开火,将肉末炒熟,捞起。
  • 第五步
    5.另外加一点油,倒入蒜姜末翻炒,再倒入三种酱炒香
  • 第六步
    6.倒入开始炒好的肉末,加一点料和生抽,翻炒均匀。
  • 第七步
    7.最后倒入青红椒粒,翻炒一下即可关火。
  • 第八步
    8.将肉末均匀铺在烤过的茄子上,入烤箱再次烘焙,烤好的茄子上撒上小葱就可以开吃啦。

烹饪技巧

  • 原料:茄子两根(上面写的克数是估计的)配料:肉末蒜3个姜青椒1个红椒1个小葱调味:豆瓣酱(剁碎)黄豆酱甜面酱生抽料酒烘焙:烤箱中层,200度,先将茄子烤15分钟,放上肉末后,再烤20分钟左右(根据自己的烤箱做调整)1、蒜的用量比较大,这样味道更香浓。2、3种酱的比例我用的是1:1:1。3、今天发现,吃的时候在外面裹一片生菜感觉也不错,而且咬的时候肉末不容易掉下来,大家可以试试。

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蒜香肉末烤茄子 蒜香肉末烤茄子
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蒜香肉末烤茄子是烧烤中经常见到的一种菜肴,主要用到的食材为蒜、猪肉末、茄子、甜面酱,蒜具有杀菌提香的作用,猪肉末则含有丰富的蛋白质,茄子内含有的维生素十分丰富,……

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