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蒜香肉末烤茄子(香辣味)
蒜香肉末烤茄子(香辣味)

蒜香肉末烤茄子(香辣味)

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.25 02:05

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主料

  • 长条茄子 :1条
  • 肉臊子 :2大勺

辅料

  • 蒜蓉 :适量
  • 葱花 :适量
  • 姜末 :适量
  • 青椒丁 :适量
  • 盐 :少许
  • 糖 :适量
  • 孜然粉 :适量
  • 橄榄油适量
  • 香油 :少许
  • 油泼辣子 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将茄子洗净,用刀竖着切开3/4(不要切断),用刀在内瓤划几刀,注意不要切穿。
  • 第二步
    2. 将茄子放微波炉高火叮4-5min,去生去水份。
  • 第三步
    3. 取出茄子平放在装有锡纸的烤盘上,放入200℃预热好的烤箱烤10min后拿出。
  • 第四步
    4. 准备香辣蒜蓉肉酱:将肉臊子、青椒丁、蒜蓉、姜末、葱花放于碗里,调入适量橄榄油、香油、油泼辣子、盐、糖、孜然粉。
  • 第五步
    5. 把调好的香辣蒜蓉肉酱用勺子填入茄子的茄肉里面,放入烤箱,继续烤15~20min即可。

烹饪技巧

  • 1、重口味的同志可以加入味精或鸡精、辣椒粉、花椒粉等。2、用锡纸稍微包裹一下茄子,以免油溅出污染烤箱内壁。

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