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酱香肉沫烤茄子
酱香肉沫烤茄子

酱香肉沫烤茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.24 10:24

酱香肉沫烤茄子这道菜非常的美味。软软糯糯的茄子,混合肉沫散发的酱香,青椒微辣,是受欢迎的下饭菜和下酒菜。作为生活中常吃的蔬菜,茄子含有大量的维生素E和蛋白质,具有清热解毒,抗衰老的作用。猪肉又含有蛋白质和碳水化合物,脂肪也很高,肥胖者不宜多吃哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 酱香肉沫烤茄子的做法图解一
    第一步
    1.猪肉切沫,青红椒切丁,茄子洗净切两半,切上花刀方便入味,不要切断。
  • 酱香肉沫烤茄子的做法图解二
    第二步
    2.芒果去皮切细丁,葡萄去皮,蓝莓洗净,柠檬1片一切4
  • 酱香肉沫烤茄子的做法图解三
    第三步
    3.把各式水果放入杯中
  • 酱香肉沫烤茄子的做法图解四
    第四步
    4.倒入鸡尾
  • 酱香肉沫烤茄子的做法图解五
    第五步
    10.用刀把茄子分成条可以很方便吃啊!

烹饪技巧

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酱香肉沫烤茄子 酱香肉沫烤茄子
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茄子是夏季常见的蔬菜之一,营养价值较高茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,茄子中含有硫胺素,它具有增强大脑和神经系统……