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脆脆的八卦鱼肚
脆脆的八卦鱼肚

脆脆的八卦鱼肚

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.19 12:03

八卦鱼肚是一道特别家常的小菜,别人家我不知道,我家几乎每隔一段时间就会煮这道菜来吃,鱼肚本身含有特别高的营养元素,比如蛋白质还有氨基酸等等,对人身体来说能够补充营养,除了平时吃到的和着鱼一起炖制的之外,这道鱼肚的做法很特别,不过更好吃哦。

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主料

辅料

  • 色拉油适量
  • 盐 :1.5g
  • 少许
  • 香油 :少许
  • 味精 :0.5g
  • 葱 :适量
  • 绍酒 :15

具体步骤

  • 脆脆的八卦鱼肚的做法图解一
    第一步
    1.将鸡脯肉、葱、姜一起剁碎,搅成鸡泥
  • 脆脆的八卦鱼肚的做法图解二
    第二步
    2.鸡泥内加精盐、味精、3个鸡蛋清、湿淀粉搅成泥子
  • 脆脆的八卦鱼肚的做法图解三
    第三步
    3.平盘一个涂以食用油,将鱼肚(我用的是豆片)平铺成圆形,再将鸡泥子全部盖在鱼肚上,摊平抹光
  • 脆脆的八卦鱼肚的做法图解四
    第四步
    4.发好鱼肚用刀片成6 厘米长,4厘米宽的薄片,把鸡泥盖在上面
  • 脆脆的八卦鱼肚的做法图解五
    第五步
    5.香菇,青辣椒,红辣椒,全部切成宽丝,做成太极图
  • 脆脆的八卦鱼肚的做法图解六
    第六步
    6.再用青红椒在圆圈中摆成两个首尾相交的鱼形图案,其他原料等距离地摆成八卦图案
  • 脆脆的八卦鱼肚的做法图解七
    第七步
    7.上笼蒸约5分钟取出。
  • 脆脆的八卦鱼肚的做法图解八
    第八步
    8.油菜焯水,摆放在每个图的空隙中
  • 脆脆的八卦鱼肚的做法图解九
    第九步
    9.锅内放入鸡汤、料、精盐,用小火烧沸,撇去浮沫,放味精调匀,浇在汤盘内即成

烹饪技巧

  • 太极图圆整,八卦形等距,注意造型优美!拼摆要仔细,八卦鱼肚遵循“周易”的原则布置,并非胡乱拼盘!

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