登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜炝拌菠菜
家常菜炝拌菠菜

家常菜炝拌菠菜

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.05 10:45

  • 2626人看过
  • 699
  • 收藏

主料

  • 菠菜500
  • 里脊肉 :100
  • 干辣椒丝 :5
  • 大蒜4瓣

辅料

  • 鸡精 :1茶勺
  • 辣椒油3茶勺
  • 适量
  • 花椒粉 :适量
  • 红烧酱油 :适量
  • 香油 :2茶勺
  • 白糖 :1/2茶勺
  • 盐 :适量
  • 生姜粉 :适量

具体步骤

  • 家常菜炝拌菠菜的做法图解一
    第一步
    1.菠菜去根,洗净。
  • 家常菜炝拌菠菜的做法图解二
    第二步
    2.里脊肉切丝
  • 家常菜炝拌菠菜的做法图解三
    第三步
    3.大蒜切末
  • 家常菜炝拌菠菜的做法图解四
    第四步
    4.准备好干辣椒丝
  • 家常菜炝拌菠菜的做法图解五
    第五步
    5.锅里水烧开,放入菠菜氽烫2分钟。
  • 家常菜炝拌菠菜的做法图解六
    第六步
    6.烫好的菠菜放凉水里过凉
  • 家常菜炝拌菠菜的做法图解七
    第七步
    7.烫好的菠菜切长段,放碗里备用。
  • 家常菜炝拌菠菜的做法图解八
    第八步
    8.放盐、鸡精、蒜末、白糖、醋、香油、辣椒油拌匀。
  • 家常菜炝拌菠菜的做法图解九
    第九步
    9.炒锅放油,油热放入肉丝翻炒变色,加生姜粉、花椒粉、红烧酱油调味。
  • 家常菜炝拌菠菜的做法图解十
    第十步
    10.放辣椒丝、盐炒匀。
  • 家常菜炝拌菠菜的做法图解十一
    第十一步
    11.拌好的菠菜装盘,上边放炒好的肉丝。

烹饪技巧

  • 嫩菠菜用水烫一下就可以了,时间长影响口感,烫好的菠菜放凉水里,颜色好看。

699

收藏

分享
心情煮肴

心情煮肴

共有491个成果

TA的其他成果

千丝万缕虾家庭版
自制燕麦南瓜粥
家常蒜蓉白肉
酸辣莲藕
家常土豆饼
蔓越莓小饼
奶酪烤鸡腿肉
青椒蒜蓉炒秋葵
查看全部
炝拌菠菜 炝拌菠菜
10
已被3044人参考

炝拌菠菜,这道菜采用蔬菜中极其富有营养价值的蔬菜菠菜只为主要的原材料,采用抢拌的烹饪手法,让菠菜营养价值的利用率达到最高!还能让菠菜保持原本应有的清甜口感,菠菜……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: