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家常菜凉拌木耳西兰花
家常菜凉拌木耳西兰花

家常菜凉拌木耳西兰花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.25 03:37

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主料

辅料

  • 蚝油 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 适量
  • 酱油适量
  • 大蒜适量

具体步骤

  • 家常菜凉拌木耳西兰花的做法图解一
    第一步
    1.把西兰花用盐水泡半个小时.
  • 家常菜凉拌木耳西兰花的做法图解二
    第二步
    2.干木耳用水泡发.
  • 家常菜凉拌木耳西兰花的做法图解三
    第三步
    3.大蒜切碎.
  • 家常菜凉拌木耳西兰花的做法图解四
    第四步
    4.锅里烧水,水开下西兰花烫下捞起.
  • 家常菜凉拌木耳西兰花的做法图解五
    第五步
    5.黑木耳也烫熟捞起.
  • 家常菜凉拌木耳西兰花的做法图解六
    第六步
    6.热锅,倒入适量的油下去烧热.再把火关掉.
  • 家常菜凉拌木耳西兰花的做法图解七
    第七步
    7.倒入大蒜,盐,蚝油,酱油.
  • 家常菜凉拌木耳西兰花的做法图解八
    第八步
    8.全部搅拌均匀.
  • 家常菜凉拌木耳西兰花的做法图解九
    第九步
    9.最后把西兰花和木耳都倒下去搅拌均匀即可.
  • 家常菜凉拌木耳西兰花的做法图解十
    第十步
    10.装盘.

烹饪技巧

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凉拌木耳西兰花 凉拌木耳西兰花
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