凉拌木耳西兰花

准备时间:5分钟

烹饪时间:16分钟

发布时间:2018.11.01 01:35

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主料

• 西兰花 ：一颗
• 木耳 ：五六朵
• 蒜泥 ：适量

辅料

• 醋 ：适量
• 盐 ：适量
• 橄榄油 ：适量
• 白糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 木耳用水泡发撕成小朵，西兰花掰成小朵洗干净
• 第二步
  2. 白糖，橄榄油，蒜泥，醋，盐调成酱汁
• 第三步
  3. 西兰花，木耳用沸水焯熟，沥干水，西兰花的菜梗也可以吃呢
• 第四步
  4. 装入碗中OK啦

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凉拌木耳西兰花

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凉拌菜是很多的人特别喜欢的一种菜式，尤其是夏天的时候吃饭吃到凉拌菜的话，能让人的胃口大开。而且凉拌菜一直都是比较简单做的，其中好吃又做法简单的一道凉拌菜就是凉拌……

包含食材

• 胡萝卜
• 黑木耳
• 西兰花

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