家常菜海米炒油菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.19 02:43

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主料

• 油菜 ：300

辅料

• 海米 ：50
• 葱 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备海米
• 
  第二步
  2.用水提前泡
• 
  第三步
  3.准备油菜
• 
  第四步
  4.洗净切段
• 
  第五步
  5.锅烧热，倒油，放海米炸出香味，放葱花
• 
  第六步
  6.放油菜煸炒
• 
  第七步
  7.炒蔫
• 
  第八步
  8.放泡海米的水煸炒，加盐搅拌均匀即可

烹饪技巧

• 因海米有咸味，所以最后加盐要注意量的控制

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海米炒油菜

14

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海米炒油菜这道菜的名字听起来还是很陌生的，吃得少，听得自然就少了。第一次吃上这道菜还是在一次朋友聚会上看到的，当时吃到嘴的时候，就感觉很不一般，回去后边看视频边……

包含食材

• 油菜
• 海米

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