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山药红枣牛腩煲
山药红枣牛腩煲

山药红枣牛腩煲

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2019.01.05 04:20

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 先将牛筋洗净,切段,放入高压锅压熟,里面加入黄,姜片祛异味。
  • 第二步
    2. 将压烂的牛筋和泡水三遍祛血水的牛腩一起入锅炒,倒入黄(可加入月桂叶)
  • 第三步
    3. 炒到牛腩颜色变浅,香味散发出来,可以加入清水,大火煮开。
  • 第四步
    4. 煮开后的牛腩牛筋放入煲锅,慢火细炖至少2个小时。
  • 第五步
    5. 放入山药,红枣,再继续炖30分钟,最后加入一点枸杞,焖一下,即可加盐调味关火。

烹饪技巧

  • 煲汤要注意四点:1.水温:冷水下肉,肉外层的蛋白质才不会凝固,里层的蛋白质才会充分溶解到汤里,汤的味道才鲜美。2.做法:肉类最好沸水烫过,去掉残留的血水,这样煲出来的汤色才会正。3.调味:盐不能放太早,出锅前10分钟放就可以了。4.火候:火一定不能太大,开锅后,以小火慢慢煲。

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