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家常三杯肘子肉
家常三杯肘子肉

家常三杯肘子肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.01.13 04:36

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主料

  • 猪肘子肉(去骨) :350
  • 冰糖10颗
  • 玉米油 :40
  • 料酒 :60
  • 生抽 :50

辅料

  • 生姜 :3片
  • 大蒜头 :1个
  • 大蒜2根
  • 甜红椒 :1个

具体步骤

  • 第一步
    1. 备好材料,肘子肉洗净去骨去皮,切成小块;
  • 第二步
    2. 大蒜头剥皮,大蒜叶切成小段,红甜椒切小片备用;
  • 第三步
    3. 将锅预热,不倒油,将肘子肉放入锅中小火炒;
  • 第四步
    4. 肘子肉炒至微焦,取出备用;
  • 第五步
    5. 锅中倒入玉米油,烧至六成热,加入蒜瓣、姜片、甜红椒一起炒香;
  • 第六步
    6. 再加入炒过的肘子肉;
  • 第七步
    7. 开大火加入冰糖,翻炒至肘子肉表面微微上色;
  • 第八步
    8. 倒入料继续翻炒;
  • 第九步
    9. 再倒入生抽继续大火翻炒均匀,然后改小火盖上锅盖,焖上20分钟,不需要加水;
  • 第十步
    10. 揭开锅盖,见汤汁基本收干,放入大蒜叶翻炒一下即可。

烹饪技巧

  • 1、生抽本来就是咸的,所以盐可以不用加,如果觉得咸度不够可以稍微少加点盐;2、用的是不粘锅,所以不加油,肉也可以炒起来;3、焖的时候用小火。

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