自制健康油条

具体步骤

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  第一步
  1.白面加适量酵母加水和好，放置醒发
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  第二步
  2.醒发好的面（由于是晚上和的面，早上才炸，所以放冰箱了，晚上放置的时候比这鼓的多，可是由于低温就变成这样了）
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  第三步
  3.揪1小团面搓成长条
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  第四步
  4.擀开，切成小条
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  第五步
  5.2小条重叠
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  第六步
  6.一遍抻一遍打卷
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  第七步
  7.放入油温合适的锅里，
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  第八步
  8.等油条双面金黄色出锅
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  第九步
  9.出锅