自制健康油条

具体步骤

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  第一步
  1.所有主材料称取好
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  第二步
  2.揉成面团后，拿出整形如图折叠一下
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  第三步
  3.再一次三折一下
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  第四步
  4.用保鲜膜包好放冰箱冷藏一夜
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  第五步
  5.早上拿出面团，取适量整形成长形，约1cm厚的薄片
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  第六步
  6.切成小段
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  第七步
  7.将两段面团重叠放置
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  第八步
  8.用筷子压一下
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  第九步
  9.锅里油烧热，但不要太烫，将压好的面团放入，并用筷子不停翻滚油条
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  第十步
  10.沥干油以后捞出即可
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  第十一步
  11.美味、健康的油条，可以放心的吃啦！