果蔬汁

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.30 02:39

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主料

• 番茄 ：2个
• 生菜 ：2颗
• 黄瓜 ：1个

辅料

• 柠檬汁 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.生菜洗干净
• 
  第二步
  2.放少许盐腌制20分钟
• 
  第三步
  3.准备番茄，黄瓜和柠檬
• 
  第四步
  4.生菜在冲洗遍
• 
  第五步
  5.番茄去皮切块
• 第六步
  6.容器里加100ML的水，把番茄块放在容器里搅拌成番茄汁倒在杯子里
• 第七步
  7.容器里加100ML的水，把生菜黄瓜放在容器里搅拌成蔬菜汁倒入杯子中
• 第八步
  8.在蔬菜汁里面滴5,6滴柠檬汁即可

烹饪技巧

• 蔬菜的计量要是多，水就要逐量增加

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包含食材

• 番茄
• 黄瓜
• 生菜

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