紫薯南瓜

准备时间:1分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.12.16 06:27

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主料

• 紫薯，南瓜，土豆 ：按人数

辅料

• 色拉油，葱，姜，盐，白糖，香叶一片，大料两粒 ：少量

具体步骤

• 第一步
  1. 土豆紫薯南瓜洗净去皮，切成滚刀块沥干水分备用，葱切滚刀，姜切片。准备一壶热水
• 第二步
  2. 锅上火，倒入色拉油，油热后放入葱姜大料爆香，先适量放入热水，放入切好的紫薯南瓜土豆，在添水没过食材便可，放入一片香叶，2勺~4勺白糖，少量盐，喜欢甜的可以多放，大火烧开，小火收汤，待食材熟透，用筷子了轻松插入就行了，面一点最好吃了，可以多放些水多煮一会，会很面的，
• 第三步
  3. 最后祝大家生活愉快~\(≧▽≦)/~

烹饪技巧

• 如果有铸铁锅，最好用铸铁锅炖菜，很好吃哦，老妈就专门买了一个铸铁锅炖菜用，=￣ω￣=

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紫薯南瓜饺子

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包含食材

• 香菇
• 菜花
• 青椒
• 西葫芦
• 紫薯
• 南瓜

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