自制炒菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.19 11:03

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主料

• 菜花 ：500
• 海米 ：50

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备海米及菜花
• 
  第二步
  2.菜花洗干净备用
• 
  第三步
  3.菜花焯水备用
• 
  第四步
  4.烧油
• 
  第五步
  5.菜花控干水倒进锅中
• 
  第六步
  6.加入盐翻炒
• 
  第七步
  7.加入海米
• 
  第八步
  8.翻炒均匀出锅

烹饪技巧

• 菜花要焯一下。海米是咸的少放盐。

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炒菜花

1407

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• 辣椒
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