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肉夹馍
肉夹馍

肉夹馍

准备时间:3分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.14 03:29

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主料

  • 高筋粉 :200
  • 水 :90
  • 酵母 :2

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 面和水和好后盖上放温暖处发酵至两倍大。
  • 第二步
    2. 取40克面团搓成长条形。
  • 第三步
    3. 用手按扁。
  • 第四步
    4. 卷好。
  • 第五步
    5. 在擀平。
  • 第六步
    6. 醒发10分钟后放入电饭锅(不用放油,但是电饭锅得是不沾的),烙至两面微黄即可。
  • 第七步
    7. 五花肉放入香料、老抽、盐、放到电高压锅卤制10分钟。
  • 第八步
    8. 拿出来切块备用。
  • 第九步
    9. 拿一个饼从中间划开
  • 第十步
    10. 夹入生菜。
  • 第十一步
    11. 番茄、辣椒下锅炒好,夹入饼中即可。
  • 第十二步
    12. 成品。

烹饪技巧

  • 饼做好后得醒发10分钟才能煎,不然没法鼓起来。

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鲜美人生

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