西兰花炒肉（快手菜）

准备时间:23分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.21 06:06

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主料

• 瘦肉 ：适量
• 西兰花 ：适量

辅料

• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 蚝油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 西兰花切好后洗净。肉片放入料酒蚝油酱油鸡精腌制20分钟后抓点生粉
• 第二步
  2. 西兰花入沸水捞起 把肉片放入锅中翻炒倒入西兰花炒熟后盛出

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