家常炒三色

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.17 09:10

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主料

• 荷兰豆 ：200
• 胡萝卜 ：200
• 鲜百合 ：100

辅料

• 植物油 ：适量
• 生抽 ：适量
• 太太乐鲜贝露调味汁 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 荷兰豆去蒂去老筋洗净，胡萝卜去皮洗净，鲜百合去蒂掰成一瓣瓣的，去掉黑色边角洗净。烧开水，下百合汆一下水，马上捞出滤干备用。
• 第二步
  2. 净锅置火上，等锅中无水分时放适量油，油温时下胡萝卜翻炒至变软。
• 第三步
  3. 下荷兰豆稍炒一会，加入生抽、鲜贝露（若要颜色漂亮也可不加）。
• 第四步
  4. 再加入百合、盐，稍稍炒几下，即可出锅。

烹饪技巧

• 超级简单，超级营养，还养眼！至于味道，吃了就知道了！

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