登录 手机九州醉

m.zhms.cn

#美食记#板栗烧土鸡
#美食记#板栗烧土鸡

#美食记#板栗烧土鸡

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.06.05 09:04

  • 1659人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 香菜适量
  • 香葱 :适量
  • 老姜 :适量
  • 蒜头 :适量
  • 油 :适量
  • 白糖 :适量
  • 老抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 土鸡把内脏清理并冲洗干净后切块备用
  • 第二步
    2. 板栗冷水下锅煮1分钟,温水中快速去皮备用。蒜头去皮,老姜去皮切片,香菜、香葱去头清洗干净切小段
  • 第三步
    3. 下油热锅,爆香蒜头,倒入土鸡块大火翻炒至变色
  • 第四步
    4. 加入适量的老抽、白糖均匀上色,加适量的水没过鸡块,倒入板栗、姜片加适量的生抽烧开后中火焖30分钟至板栗粉糯,撒入香葱、香菜,大火收汁即可

烹饪技巧

  • 1、板栗烧鸡是属川菜(也有说是湘菜,究竟是哪个菜系?有这两个省份的朋友请帮忙),所以本来是辣的,而我做的是非辣版,吃辣的可以加辣椒。2、在广东以粤北地区种植的板栗最粉糯香甜,我买的是阳山板栗,非常糯香。3、这道菜我喜欢用酱油调味,没有用到盐,如果不喜欢酱油调味的可以考虑用盐取代。营养:秋季健肾补脾应首选栗子。板栗,俗称栗子,是我国特产,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。

12

收藏

分享
发表评论需要登录

评论

热门项目: