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#美食记#独门酱牛肉
#美食记#独门酱牛肉

#美食记#独门酱牛肉

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.11 09:54

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主料

  • 牛腱心 :2条

辅料

  • 香叶 :适量
  • 大料 :适量
  • 桂皮 :适量
  • 花椒适量
  • 草果 :适量
  • 白豆蔻 :适量
  • 砂仁适量
  • 丁香适量
  • 陈皮适量
  • 姜片 :适量
  • 葱白 :适量
  • 黄酱一大汤勺
  • 酱油1大汤勺
  • 红酒 :1杯
  • 冰糖1大块
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 把碎杂的香料放到卤料包里。没有这种卤料包,用豆包布包好也行。
  • 第二步
    2. 把卤料包放到清水里浅浅的洗一下澡,为的是去除卤料上的浮土。
  • 第三步
    3. 把洗净的牛腱心放到凉水里,连同水一同煮开。
  • 第四步
    4. 灶上做两锅水,左边的深锅做着足量的水准备卤肉用。右边的浅锅里面焯牛肉,水开大火煮四五分钟,撇去血沫子之后捞出备用。
  • 第五步
    5. 深锅水开后放入料包、葱白段和姜片,放入黄酱。
  • 第六步
    6. 倒入酱油。
  • 第七步
    7. 倒入一杯红,没有红酒用料酒也行。
  • 第八步
    8. 根据个人喜好放入冰糖和盐。
  • 第九步
    9. 把焯过水的牛腱心倒入调好味的卤汁里。大火煮开后,改中小火煮制两小时左右,如何判断肉煮好了呢,就是用筷子扎在牛腱心上,可以轻松的扎透就可以关火了。
  • 第十步
    10. 卤好的牛肉不要马上从卤汤里取出放凉后泡几个小时更进味,更好吃。

烹饪技巧

  • 牛肉的营养价值高,古有“牛肉补气,功同黄芪”之说。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者,都可以将牛肉炖食。

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