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三宝营养汤
简单安眠补养汤
简单安眠补养汤

简单安眠补养汤

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.30 09:55

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主料

辅料

  • 鸡血藤 ：适量
  • 仙鹤草 ：适量
  • 夜交藤 ：适量
  • 狗脊 ：2g
  • 菟丝子 ：2g
  • 桑寄生 ：2g
  • 女贞子 ：2g
  • 白术 ：适量
  • 合欢皮 ：适量
  • 生地黄 ：适量
  • 熟地黄 ：适量
  • 人参 ：克
  • 续断 ：克
  • 旱莲草 ：2g
  • 姜 ：适量
  • 大葱 ：适量
  • 料酒 ：适量
  • 味精 ：适量
  • 盐 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 十四味中药洗净，加水煎成汁，滤净杂质。
  • 第二步
    2. 将鸡、鸭肉用开水烫一下，斩成大小一致的条块。
  • 第三步
    3. 锅内加高汤，加鸡和鸭肉烧沸后，加姜块、葱结和药汁，改用小火烧约2小时，拣去姜、葱，以味精和食盐调味即可。

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三宝营养汤 三宝营养汤
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三宝营养汤，主料有栗子，胡萝卜，猪骨。栗子性味甘，平。富含镁元素，能有效促进肠胃蠕动，清除身体垃圾。胡萝卜鮮脆多汁，富含维生素C，蔬香浓郁，口感回甘，猪骨经过熬……

包含食材
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猪骨 板栗 胡萝卜

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