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养生汤三宝营养汤
养生汤三宝营养汤

养生汤三宝营养汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.15 08:32

三宝营养汤是一款比较好喝的汤,胡萝卜,脊骨,板栗一起制作而成的,这款食材营养比较丰富,并且做起来非常方便,一般没事不上班的时候就喜欢在家里自己给自己制作一份来尝尝,或者去外公家里也会给老年人做一份,滋补身体是比较不错的哟

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    脊骨用水泡30分钟去血水
  • 第二步
    锅中入油入姜煸香
  • 第三步
    入脊骨加盐翻炒,加生抽,料,胡椒
  • 第四步
    加水入板栗煮开
  • 第五步
    胡萝卜入高压锅再加些葱白和姜,倒入煮开的脊骨汤
  • 第六步
    上高压锅压40分钟撒上葱花即可

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婷婷的食博客

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三宝营养汤 三宝营养汤
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三宝营养汤,主料有栗子,胡萝卜,猪骨。栗子性味甘,平。富含镁元素,能有效促进肠胃蠕动,清除身体垃圾。胡萝卜鮮脆多汁,富含维生素C,蔬香浓郁,口感回甘,猪骨经过熬……

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