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好喝的皂角米银耳莲子汤
好喝的皂角米银耳莲子汤

好喝的皂角米银耳莲子汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.27 04:11

皂角米银耳莲子汤,这是一类特别特别营养而且受欢迎的汤类食品,这类题营养价值丰富而且制作起来简单易学,适合中国千万家庭的选择,所以,为了家人的健康和开心,来学学制作这类汤的方法吧。而且皂角米有补充体力的作用,银耳莲子还有清肺的功效。

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主料

  • 皂角米 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备食材。
  • 第二步
    皂角米提前浸泡10小时左右,银耳和莲子分别浸泡约1小时,泡发好的银耳洗净,并撕成小朵,莲子泡软后去掉莲心
  • 第三步
    将泡发好的皂角米、银耳、莲子倒入电炖锅内,并倒入1300g清水和50g冰糖,盖上锅盖,开启电源,在控制面板中按下“菜单”键,选择到“砂锅粥”的功能,再按下“开始”键待烹饪时间还剩3分钟时 放入剩下的佐料,出锅即可。 ?

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皂角米银耳莲子汤 皂角米银耳莲子汤
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皂角米银耳莲子汤我愿意在家里面做的时候多放点很多的冰糖,吃起来才会特别的甜味道也会特别的好吃,而且大家应该注意的就是最好在里面多放上是一些莲子,或者是木耳吃起来……

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