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可口的红豆板栗汤
可口的红豆板栗汤

可口的红豆板栗汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.15 09:39

可口的红豆板栗汤是一道特别滋补的汤品,红豆补血强大,板栗健胃补肾,黑米也是补血米,薏米粗粮含多种维生素。这样多种营养的中和,所以这道汤品,对于女人是很有滋补效果的,在下班后,这样熬上一碗喝喝,长期下去,使女性的气血,皮肤、精神状态等都会有一个很好的提升。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.板栗切块去皮
  • 第二步
    2、洗净后将原材料一起放入炖锅,加入适量清水,炖锅调最大档,炖煮两个小时。
  • 第三步
    3、加入适量冰糖
  • 第四步
    4、乘出即可食用。

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