夏天到了天气特别的热这时候就需要一碗冰镇的红豆板栗汤来解暑。我在汤里还加入了一些薏米和黑豆，使这道解暑的汤所含的粗粮营养成分跟高。也不会因为这道汤只有红豆和板栗而觉得有点单薄，适当的多煮一会把其中的粗粮煮的烂一些，这样就适合老人和小孩一起吃也就不会觉得难以消化了。
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薏米
红豆
黑豆
板栗
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虎妈食堂
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