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美味彩蔬鸡腿烩饭
美味彩蔬鸡腿烩饭

美味彩蔬鸡腿烩饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.06 11:25

彩蔬鸡腿烩饭也就是巴渝人常说的“懒饭”,可以称为盖浇饭,是很多学生时期常吃的一种特别的饭菜组合,烩饭的主要特点就是主食搭配丰富的菜,吃得让人觉得美味好吃又饱腹。放在一个盘子里既可以放在桌上食用,也可以自己端着吃,是很好的中国菜。

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主料

辅料

  • 料酒 :10
  • 盐 :3
  • 糖 :2
  • 生抽 :5
  • 蚝油 :3
  • 十三香 :2
  • 淀粉10

具体步骤

  • 第一步
    准备好所有食材。
  • 第二步
    香菇提前洗净泡发。
  • 第三步
    鸡腿剔去骨头,切成小丁。
  • 第四步
    将切好的鸡肉丁放入碗里,加入料、食盐和生粉,拌匀腌制10分钟左右。
  • 第五步
    将姜、青辣椒和红辣椒切小块备用。
  • 第六步
    胡萝卜切菱形装,香菇这小块,泡发香菇的水留来备用。
  • 第七步
    炒锅加油,放入姜炒出香味,放入腌制好的鸡肉丁。
  • 第八步
    炒至鸡肉变白,加入香菇和胡萝卜片。
  • 第九步
    加入酱油、生抽、十三香和食盐炒拌均匀,加少许白糖提鲜。
  • 第十步
    加入泡发香菇的水,煮至食材入味。
  • 第十一步
    煮至食材入味后,放入青红椒片。
  • 第十二步
    取小碗,化开生粉。
  • 第十三步
    将淀粉水倒入。
  • 第十四步
    香米洗净,加入橄榄油拌匀,加入适量清水,煮饭。饭煮好后,趁热用筷子划散。
  • 第十五步
    取饭碗装米饭,然后倒扣在盘子里。撒入黑芝麻装饰。
  • 第十六步
    浇上煮好的菜肴,一盘美味的香菇鸡腿彩蔬烩饭就可以享用了。

烹饪技巧

  • 1、食材里的蔬菜可以换成其他自己喜爱的蔬菜。2、米饭里加入适量的食用油或橄榄油,这样做了出来的米饭会更明亮颗粒更分明。4、烩饭的菜用勾芡,有些汤汁拌饭的味道更好吃

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