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美味的泡嫩姜红烧带鱼
美味的泡嫩姜红烧带鱼

美味的泡嫩姜红烧带鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.20 10:49

泡嫩姜红烧带鱼是一道极具特色风味的家常菜,口感独特,制作方法简单易操作,因此颇受欢迎。其中的带鱼又叫刀鱼,主要生长在太平洋和印度洋,以及中国的黄海和渤海,刀鱼价值极高,富含蛋白质和各种微量元素,能补虚解毒止血。对老人和小孩都是极有好处的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的泡嫩姜红烧带鱼的做法图解一
    第一步
    带鱼洗净用盐腌制一小时,姜蒜备好。
  • 美味的泡嫩姜红烧带鱼的做法图解二
    第二步
    不粘锅倒入适量的油,烧至八成热放带鱼。
  • 美味的泡嫩姜红烧带鱼的做法图解三
    第三步
    放入带鱼煎两面金黄撒上蒜姜末。
  • 美味的泡嫩姜红烧带鱼的做法图解四
    第四步
    放入泡姜料生抽白糖辣椒酱煮上一两分钟。
  • 美味的泡嫩姜红烧带鱼的做法图解五
    第五步
    拌匀把汁煮干即可。
  • 美味的泡嫩姜红烧带鱼的做法图解六
    第六步
    出锅。

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泡嫩姜红烧带鱼 泡嫩姜红烧带鱼
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已被1914人参考

每个人每天都必需吃一些肉,但是每天吃同样的肉,我们也会厌烦。这时候有一道叫泡嫩姜红烧带鱼菜肴吃了让人有幸福的感觉,这也是一道非常有营养的菜。红烧带鱼非常具有特色……

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