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荞麦面沙拉
诱人的荞麦面沙拉
诱人的荞麦面沙拉

诱人的荞麦面沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.04.17 01:18

诱人的荞麦面沙拉，外形很好看，味道也还不错。冬季来临，外面白雪皑皑，天寒地冻，有什么是比吃一碗热乎乎的荞麦面沙拉更幸福的呢？好了，直奔主题和重点吧！今天要好好地制作这款荞麦面沙拉，让大家看到我努力这么久的成果。那么，下面就加油吧！

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主料

辅料

  • 辣椒 ：10
  • 蒜 ：10
  • 蚝油 ：20
  • 醋 ：5

具体步骤

  • 第一步
    荞麦面取自己吃的份量，按包装上的说明煮熟。捞出后过凉水，放在一边备用。
  • 第二步
    蔬菜：两到三种。 如果是我的话，会尽量用不同颜色的，比如封面图上的绿色芦笋和红色小萝卜。看起来赏心悦目一些。 加一点油炒熟、焯水或者直接生吃就凭个人喜好了，不过像是芦笋西兰花这些加热之后颜色会更绿一点。
  • 第三步
    肉类。 不要忘记摄入蛋白质哦～不吃肉的话，蛋或者豆类也可以。 想要清淡就用水煮，浓油赤酱一点也可以～
  • 第四步
    芝麻等坚果可以提升风味，最好提前炒香或者烤香。
  • 第五步
    酱汁也是凭个人的喜好，酱油、甜辣酱是我最近的选择。

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荞麦面沙拉 荞麦面沙拉
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已被2007人参考

荞麦面沙拉大家都特别熟悉。是饭前开胃菜。荞麦面沙拉是一种荞麦面作为主要原材料在拌生菜虾仁等并且添加各种调味品进行而制作出来的。吃起来令人味蕾十分爽口。在饭店我们……

包含食材
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