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营养萝卜肉馅麦穗包子
营养萝卜肉馅麦穗包子

营养萝卜肉馅麦穗包子

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.05 10:30

营养萝卜肉馅麦穗包子虽然耗费的食材比较多,但是都是家中常用的食材,很容易找到,而且其丰富的营养成分可以给人体所需的维生素,适合自己在家制作,做起来简单易上手,无食品添加剂吃起来更放心,而且营养萝卜肉馅麦穗包子还特别的好吃,给人难忘的味道。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.水280g,酵母6g,糖少许,面粉倒入面包机中,按和面10分钟,和好后安发面团发酵。
  • 第二步
    2.调料
  • 第三步
    3.剁好的肉馅,边上那个碗里装的是自己酿制的山楂,去腥效果很好,还可以使肉更加滑嫩;
  • 第四步
    4.青萝卜,木耳,和葱姜;
  • 第五步
    5.萝卜去皮用插板,插成细丝;
  • 第六步
    6.葱姜,木耳切碎末;
  • 第七步
    7.肉馅先放少量水用筷子顺一个方向搅开,加入配料中的各种调料,继续搅拌;
  • 第八步
    8.办好的肉馅在放入葱末,香油,备用;
  • 第九步
    9.锅里放水,放入插好的萝卜丝焯一下去掉萝卜中的辣气;
  • 第十步
    10.焯好后,用冷水投一下;
  • 第十一步
    11.挤干里面的水分备用;
  • 第十二步
    12.将材料11放入材料8中搅拌均匀;
  • 第十三步
    13.面已经发好了;
  • 第十四步
    14.在案板上揉成团,松弛5分钟。
  • 第十五步
    15.松弛过的面团,里面有均匀的洞洞即可;
  • 第十六步
    16.面搓成长条,用手揪成均匀的剂子;
  • 第十七步
    17.擀成中间稍厚的圆皮;
  • 第十八步
    18.开始包了,里面装上大大的馅;
  • 第十九步
    19.捏成麦穗形状;
  • 第二十步
    20.包好的麦穗包子饧15分钟;
  • 第二十一步
    21.饧好的包子摆在抹好油的蒸屉上,中间留出缝隙;
  • 第二十二步
    22.凉水入锅开大火12分钟就熟了,再虚5分钟。
  • 第二十三步
    23.沾上蒜酱就可以吃啦。鲜味十足啊。LG和儿子是赞不绝口,竟没有吃出来是什么馅的,,,,,

烹饪技巧

  • 1,萝卜插好后必须要用开始焯一下,避免辣气。影响口感。2,肉馅放少许水,顺一个方向搅拌,让肉上劲,吃起来口感好;

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饭碗摆桌

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萝卜肉馅麦穗包子 萝卜肉馅麦穗包子
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萝卜肉馅麦穗包子是一道常见的美食。萝卜含有膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质。萝卜肉馅麦穗包子的制作重点是馅料的制作。将萝卜切丝,与肉一起顺着一个方向进行搅……

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