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好吃的黄豆炖猪蹄
好吃的黄豆炖猪蹄

好吃的黄豆炖猪蹄

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.08.03 03:53

黄豆中含有丰富的优质蛋白,猪蹄中又含有丰富的胶原蛋白,黄豆炖猪蹄,是一道比较常见的补汤之一。炖猪蹄对于许多女性来说都是一道养颜的好东西,尤其是对于刚刚生产过得女性来说,特别适合饮用这道汤品,营养价值较高。

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主料

辅料

  • 桂皮 :1小块
  • 干红辣椒 :2个
  • 花椒几粒
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 冰糖5粒
  • 酱油1勺
  • 料酒 :少许
  • 八角2个
  • 香叶 :2片
  • 生姜 :1小块

具体步骤

  • 好吃的黄豆炖猪蹄的做法图解一
    第一步
    1.准备好所需食材
  • 好吃的黄豆炖猪蹄的做法图解二
    第二步
    2.猪蹄用温水洗净后放锅里焯水捞出备用
  • 好吃的黄豆炖猪蹄的做法图解三
    第三步
    3.锅里倒入少许油,放入姜片翻炒出香味
  • 好吃的黄豆炖猪蹄的做法图解四
    第四步
    4.加入冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒等一起小火慢慢翻炒
  • 好吃的黄豆炖猪蹄的做法图解五
    第五步
    5.等冰糖炒融化后,放入猪蹄和干红辣椒一起翻炒
  • 好吃的黄豆炖猪蹄的做法图解六
    第六步
    6.炒至猪蹄表面出现焦黄色时,加入少许料翻炒
  • 好吃的黄豆炖猪蹄的做法图解七
    第七步
    7.入酱油快速翻炒几下后,加入少许开水煮开锅,关火
  • 好吃的黄豆炖猪蹄的做法图解八
    第八步
    8.黄豆放入炖芯中
  • 好吃的黄豆炖猪蹄的做法图解九
    第九步
    9.往炖芯中装入炒好的猪蹄和汤
  • 好吃的黄豆炖猪蹄的做法图解十
    第十步
    10.往水箱中倒入水,放入炖芯
  • 好吃的黄豆炖猪蹄的做法图解十一
    第十一步
    11.盖上盖子,接通电源,按功能键选择“隔水炖”,出锅前半小时左右加入适量盐调味
  • 好吃的黄豆炖猪蹄的做法图解十二
    第十二步
    12.成品图

烹饪技巧

  • 1、焯水后的猪蹄提前和香料一起翻炒过后再炖,能有效去除毛腥味

  • 2、黄豆提前浸泡过后,炖出来的更软

  • 3、使用厨具:美的WBZSaid01MY电炖盅

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