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软糯的紫薯鸡蛋卷
软糯的紫薯鸡蛋卷

软糯的紫薯鸡蛋卷

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.23 01:33

在日常生活中,食客们对于紫薯并不陌生。对于紫薯其淡淡的紫薯更是感觉食欲倍增。今天给大家介绍一款软糯的紫薯鸡蛋卷,适合于早餐或甜点享用。紫它薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。

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主料

辅料

  • 糖 :适量
  • 面粉 :适量
  • 开水 :适量

具体步骤

  • 软糯的紫薯鸡蛋卷的做法图解一
    第一步
    1.紫薯洗净上锅蒸到用筷子轻松戳过即可
  • 软糯的紫薯鸡蛋卷的做法图解二
    第二步
    2.去皮后压成紫薯泥
  • 软糯的紫薯鸡蛋卷的做法图解三
    第三步
    3.加开水拌匀,方便卷
  • 软糯的紫薯鸡蛋卷的做法图解四
    第四步
    4.面粉倒入碗中
  • 软糯的紫薯鸡蛋卷的做法图解五
    第五步
    5.磕入鸡蛋
  • 软糯的紫薯鸡蛋卷的做法图解六
    第六步
    6.加入水,拌匀
  • 软糯的紫薯鸡蛋卷的做法图解七
    第七步
    7.再加入适量的糖
  • 软糯的紫薯鸡蛋卷的做法图解八
    第八步
    8.过滤一下
  • 软糯的紫薯鸡蛋卷的做法图解九
    第九步
    9.倒入锅中,煎两面
  • 软糯的紫薯鸡蛋卷的做法图解十
    第十步
    10.铺上
  • 软糯的紫薯鸡蛋卷的做法图解十一
    第十一步
    11.将紫薯泥用勺子压实
  • 软糯的紫薯鸡蛋卷的做法图解十二
    第十二步
    12.卷一下
  • 软糯的紫薯鸡蛋卷的做法图解十三
    第十三步
    13.用锯齿刀小心地切开

烹饪技巧

  • 紫薯本来就干,建议加开水搅拌

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鸣笛菜娃儿

鸣笛菜娃儿

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