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滋补的薏米红豆粥
滋补的薏米红豆粥

滋补的薏米红豆粥

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.03.23 02:51

西米红豆粥中的薏米有美容养颜的功能。她与红豆相配给人一种火热的视觉冲击感。是啊,看到之后精神就会特别的振奋。吃着口感甜美。红豆由美荣的效果,他熬煮出来的粥颜色鲜红外观美艳,可以提高人的食欲望。可以给小孩使用中老年人使用上班族使用,对胃也有相应的益处。

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主料

辅料

具体步骤

  • 滋补的薏米红豆粥的做法图解一
    第一步
    1.红豆不容易烂,所以通常我都要洗净后、浸泡四小时以上。
  • 滋补的薏米红豆粥的做法图解二
    第二步
    2.薏米洗净后也略浸,不用太久,半小时左右吧。
  • 滋补的薏米红豆粥的做法图解三
    第三步
    3.两样东东一起入电饭锅,多放一点水,因为红豆比较涨。
  • 滋补的薏米红豆粥的做法图解四
    第四步
    4.插电(我们家的是最古老的只有煮饭、保温两档的那种),等到上气后,就拔掉插头、闷着。
  • 滋补的薏米红豆粥的做法图解五
    第五步
    5.不用理它,过个两三个小时,再插一次电,如上所述,等到上气后,就拔掉插头、闷着。
  • 滋补的薏米红豆粥的做法图解六
    第六步
    6.再过个两三个小时,再插一次电,如上所述,等到上气后,就拔掉插头,放入冰糖,然后闷着。 再过个两三小时,就能吃上香香、软糯的红豆薏米粥了。

烹饪技巧

  • 1、上气的过程很快,特别是后两次十来分钟就成了~~强大的电饭锅也能焖出很不错的粥。2、我一般傍晚时候插第一次电,晚上八九点钟插第二次电,临睡前再插一次,一点不占用时间,第二早上红豆薏米汤还是微热的呢,红豆也很烂。配个镘头、包子、蛋糕、面包啥的,正好当早饭啊。

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食香天下

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薏米红豆粥 薏米红豆粥
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