自制薏米红豆粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:44

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主料

• 红豆 ：50
• 薏米 ：50

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.取薏米与红豆，同入碗中；
• 
  第二步
  2.用清水冲洗几遍；
• 
  第三步
  3.将薏米与红豆，同入电高压锅，加适量水；
• 
  第四步
  4.按煲粥键，接下来就是等待了；
• 
  第五步
  5.薏米红豆粥已经熬好了；
• 
  第六步
  6.盛入碗中，即可。

烹饪技巧

• 若是用砂锅煮，两样食材需提前浸泡几个小时，不然很难煮熟；还可以加黑豆同煮，黑豆对胃较好，加在一起会更有营养。

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薏米红豆粥

19

已被3022人参考

很多人都喜欢早晨喝粥，薏米红豆粥就是大家都喜欢的一种粥。薏米红豆粥是众所周知的祛湿佳品，含有丰富的B族维生素，尤其是维生素B1。而且，薏米红豆粥不仅有祛湿祛暑热……

包含食材

• 红豆
• 薏米

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