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今天向大家介绍的这道菜是韭菜炒蚬。蚬是海鲜类中很美味的产品,体型较小,肉质鲜嫩,具有很高的营养价值,可以帮助人体清火气,排湿气,对人体很有帮助的食品。韭菜帮助菜品的味道更鲜香,韭菜和蚬放在一炒味道相融,美味多汁。喜欢的朋友在家可以尝试做一下。
1、蚬焯水的时候,只要蚬打开口就可以捞出来洗了,焯太久怕不甜。洗的时候要久洗几次才会干净哦,不然会有沙。最后装盘的时候试下够不够味放盐。腌的时候最好放够盐这样好吃。
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韭菜炒蚬是一道营养丰富、鲜香可口的菜,蚬子肉的营养成分很高,可以提高人体免疫力、壮阳壮腰、利尿消肿、祛脂降压、造血护肝,蚬子的适应人群是目黄、有湿毒脚气的人群,……
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