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自制韭菜炒蚬
自制韭菜炒蚬

自制韭菜炒蚬

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.25 05:05

今天向大家介绍的这道菜是韭菜炒蚬。蚬是海鲜类中很美味的产品,体型较小,肉质鲜嫩,具有很高的营养价值,可以帮助人体清火气,排湿气,对人体很有帮助的食品。韭菜帮助菜品的味道更鲜香,韭菜和蚬放在一炒味道相融,美味多汁。喜欢的朋友在家可以尝试做一下。

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主料

  • 蚬 :1300
  • 紫苏2根
  • 料酒 :4小勺
  • 韭菜适量
  • 适量
  • 生抽 :适量

辅料

具体步骤

  • 自制韭菜炒蚬的做法图解一
    第一步
    1.蚬冷水下锅,然后煮蚬子打开口就好,然后捞出来
  • 自制韭菜炒蚬的做法图解二
    第二步
    2.口打开这样为好,不要焯太久。然后打开洗干净,要反复多洗几次才会干净。
  • 自制韭菜炒蚬的做法图解三
    第三步
    3.准备好姜,如图所示
  • 自制韭菜炒蚬的做法图解四
    第四步
    4.然后把洗好的蚬沥干水,放入盐,生抽,料,油,拌均匀腌制20分钟以上。
  • 自制韭菜炒蚬的做法图解五
    第五步
    5.紫苏,韭菜洗干净
  • 自制韭菜炒蚬的做法图解六
    第六步
    6.然后韭菜切段,紫苏切碎
  • 自制韭菜炒蚬的做法图解七
    第七步
    7.锅预热,入油,油温热后先把姜,紫苏爆香。
  • 自制韭菜炒蚬的做法图解八
    第八步
    8.然后把蚬倒下去炒几下。
  • 自制韭菜炒蚬的做法图解九
    第九步
    9.然后倒入韭菜炒均匀,再放入少量水和生抽,盖上盖子煮几分钟
  • 自制韭菜炒蚬的做法图解十
    第十步
    10.最后煮熟就可以装盘

烹饪技巧

  • 1、蚬焯水的时候,只要蚬打开口就可以捞出来洗了,焯太久怕不甜。洗的时候要久洗几次才会干净哦,不然会有沙。最后装盘的时候试下够不够味放盐。腌的时候最好放够盐这样好吃。

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韭菜炒蚬 韭菜炒蚬
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