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美味的韭菜炒蚬
美味的韭菜炒蚬

美味的韭菜炒蚬

准备时间:15分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.05.29 07:55

韭菜炒蚬,这是一款住在海边的人家青睐的美食哦!这道韭菜炒蚬子食材很简单而且制作过程又十分的简单,喜欢吃海鲜的亲们完全可以在自己的工作之余动手尝试呦!简单而又有营养的韭菜搭配着新鲜的蚬子经过您的精心加工,相信会成为一道充满爱意又十分好吃的韭菜炒蚬子的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将蚬肉洗净,韭菜等配料切好待用。
  • 第二步
    起油锅,爆香姜蒜,辣椒。
  • 第三步
    下蚬肉煸炒。
  • 第四步
    加入韭菜炒匀,下料,盐,生抽调味。
  • 第五步
    待韭菜断青,下点胡椒粉,鸡精炒匀。
  • 第六步
    上菜了,很香哦,呵呵。

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韭菜炒蚬 韭菜炒蚬
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韭菜炒蚬是一道营养丰富、鲜香可口的菜,蚬子肉的营养成分很高,可以提高人体免疫力、壮阳壮腰、利尿消肿、祛脂降压、造血护肝,蚬子的适应人群是目黄、有湿毒脚气的人群,……

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