小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

海鲜鸡蛋炒饭
海鲜鸡蛋炒饭

海鲜鸡蛋炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.16 06:58

不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素,假如我们不希望自己的身体出问题,那就不要随便在外在吃饭,可以的话还是自己做比较好,这道海鲜鸡蛋炒饭满足了现代人生活所需求的一切,快速营养,喜欢的额朋友快快来一起学习这道菜吧。

更多详情
  • 1747人看过
  • 11
  • 收藏

主料

  • 米饭 :适量
  • 虾仁瑶柱小银鱼 :适量
  • 木耳适量
  • 鸡蛋适量
  • 青椒适量

辅料

具体步骤

  • 海鲜鸡蛋炒饭的做法图解一
    第一步
    1.鸡蛋一只,磕入碗中,加入少许盐,打散备用
  • 海鲜鸡蛋炒饭的做法图解二
    第二步
    2.虾仁、瑶柱、小银鱼,泡洗干净
  • 海鲜鸡蛋炒饭的做法图解三
    第三步
    3.青椒、泡发好的木耳,姜,切丁备用
  • 海鲜鸡蛋炒饭的做法图解四
    第四步
    4.放锅开火,油热,把虾仁等和姜丝一起下锅,快速翻炒,
  • 海鲜鸡蛋炒饭的做法图解五
    第五步
    5.虾仁的香味炒出来后,下黑木耳,青椒,继续快炒,可单独把青椒先放一边后单独加少许盐
  • 海鲜鸡蛋炒饭的做法图解六
    第六步
    6.炒至听到木耳有点被油爆裂开的声音,下米饭,用铲子把米饭压散,炒匀
  • 海鲜鸡蛋炒饭的做法图解七
    第七步
    7.把打散的鸡蛋液浇淋在锅内,稍微有点凝固就翻炒一下,
  • 海鲜鸡蛋炒饭的做法图解八
    第八步
    8.加入两勺酱油,炒匀,
  • 海鲜鸡蛋炒饭的做法图解九
    第九步
    9.装盘即可

11

收藏

分享
风中的味蕾

风中的味蕾

共有463个成果

TA的其他成果

家常冷面~2两人份
美女厨房之老上海苔条花生
酱爆豆腐
简易南瓜饼
韭菜鸡蛋饼(蛋皮)
葱油饼
招牌拌面
美味的海派四喜烤麸
查看全部
海鲜鸡蛋炒饭 海鲜鸡蛋炒饭
13
已被2112人参考

海鲜鸡蛋炒饭是一道由各种各样的海鲜去虾和螃蟹肉等搭配上鸡蛋制作出来的美味蛋炒饭,味道香喷喷的特别的吸引人想要尝一下的欲望,而且海鲜的加入使得这道饭的味道和质感油……

包含食材