西米和小米都有健脾胃的效果，燕麦呢我个人比较喜欢煮在饭里糯糯的，西米一定要晚上加水泡上，第二天才容易煮好，不然是煮不透的
酸辣小鱼汤，这是一道由小雨和酸菜作为主要原材料采用了炖煮的手……
番茄炒蛋制作非常的简单，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等矿物质……
披萨作为一种造型奇特看起来非常漂亮的面食制品，很是能够引起人……
西红柿炒鸡蛋比较的普通，但是吃起来津津有味，它可以当做菜来食……
番茄
大米
小米
龙利鱼
西米
不吃不爽
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