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自己做的菠菜蛋饼
自己做的菠菜蛋饼

自己做的菠菜蛋饼

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.28 05:28

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 自己做的菠菜蛋饼的做法图解一
    第一步
    1.菠菜洗净 焯一下水
  • 自己做的菠菜蛋饼的做法图解二
    第二步
    2.菠菜挤去水份,切成碎末
  • 自己做的菠菜蛋饼的做法图解三
    第三步
    3.盆里倒入面粉,鸡蛋,盐
  • 自己做的菠菜蛋饼的做法图解四
    第四步
    4.加水和成糊状
  • 自己做的菠菜蛋饼的做法图解五
    第五步
    5.倒入菠菜末和拌均匀
  • 自己做的菠菜蛋饼的做法图解六
    第六步
    6.不粘锅刷少许油,倒入面糊
  • 自己做的菠菜蛋饼的做法图解七
    第七步
    7.小火煎至两面金黄

烹饪技巧

  • 菠菜是春季人们餐桌上的时令蔬菜之一。但是,炒菠菜前应用开水烫,这样能去除菠菜含有的草酸与涩味。只有去掉草酸,才有利于人体吸收菠菜中的钙质。否则,既影响口味,又使营养价值降低。

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菠菜蛋饼 菠菜蛋饼
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