家常炒菜花

准备时间:30分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.12 09:38

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主料

• 菜花 ：400

辅料

• 葱 ：适量
• 油 ：适量
• 蒜头 ：2瓣

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜花摘小朵洗净，葱切成小段，蒜切小片。
• 
  第二步
  2.把菜花放水里焯烫2分钟，捞起备用。
• 
  第三步
  3.锅内入油，放入葱花和蒜片炒香。
• 
  第四步
  4.倒入菜花翻炒片刻。
• 
  第五步
  5.调入适量盐，鸡精，香油，就可以上菜了。

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家常炒菜花

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家常炒菜花，即便是没下过厨房的新手，按照步骤来，也能做好。打开锅盖那一刻，香气弥漫整个厨房，令人顿时食欲大开。菜花是老百姓常年离不开的一道食材。不管是炒，还是做……

包含食材

• 火腿
• 菜花
• 青椒

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