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家常菜洋葱青椒炒猪肝
家常菜洋葱青椒炒猪肝

家常菜洋葱青椒炒猪肝

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.08 02:41

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 五香粉 :适量

具体步骤

  • 家常菜洋葱青椒炒猪肝的做法图解一
    第一步
    1.猪肝切薄片后用水浸泡2小时,中间要换水几次。
  • 家常菜洋葱青椒炒猪肝的做法图解二
    第二步
    2.泡好后洗干净。
  • 家常菜洋葱青椒炒猪肝的做法图解三
    第三步
    3.烧开水,把猪肝烫一下,捞出。焯猪肝的时候加一勺料会去掉猪肝的腥气。
  • 家常菜洋葱青椒炒猪肝的做法图解四
    第四步
    4.洋葱和青椒切成三角块。
  • 家常菜洋葱青椒炒猪肝的做法图解五
    第五步
    5.炒锅热油,爆香五香粉后,放入洋葱和青椒块翻炒1分钟
  • 家常菜洋葱青椒炒猪肝的做法图解六
    第六步
    6.倒入焯好的猪肝。大火翻炒。
  • 家常菜洋葱青椒炒猪肝的做法图解七
    第七步
    7.放盐。
  • 家常菜洋葱青椒炒猪肝的做法图解八
    第八步
    8.放蚝油。
  • 家常菜洋葱青椒炒猪肝的做法图解九
    第九步
    9.翻炒均匀即可。

烹饪技巧

  • 猪肝切片要用水浸泡后多抓洗几次,焯水的时候不要炒时间长,水开放入猪肝,再煮开就可以捞出。猪肝含有较高的胆酷醇,高血压、冠心病等体质人群应该忌食。

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洋葱青椒炒猪肝 洋葱青椒炒猪肝
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